EMDR ou Shiatsu? Que choisir?

Quelles méthodes utiliser pour aider au mieux ma santé psychique et physique?

Etant psychologue et praticienne de Shiatsu je propose différentes méthodes bien distinctes pour apporter un travail psychothérapeutique au plus proche de vos désirs. En fonction de vos difficultés et de votre demande je vous guiderai au mieux vers un de mes outils.

Lors d'un travail psychothérapeutique un des outils que j'utilise pour aider à guérir des traumatismes est l'EMDR.

Le "Eye Movement desensitization and reprocessing" est une méthode que les psychologues utilisent pour aider la guérison des traumatismes des plus simples aux plus complexes. Cette méthode va plus loin que les simples psychothérapies verbales en amenant le thérapeute à se concentrer sur les pensées mais également sur les sentiments sous-jacents et les sensations corporelles! Ceci permet alors une guérison globale et en profondeur. A la fin du processus vous remarquerez non seulement avec votre raison mais également avec votre corps que le ressenti négatif est évacué.

Pour un travail plus psycho-corporel, je vous proposerai le Shiatsu.

Le Shiatsu est un massage thérapeutique d'origine japonaise et s'inspirant du massage chinois.

Faisant partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise son objectif est d'éliminer les blocages afin de libérer l'énergie et de permettre au corps et ses organes internes de retrouver stabilité et santé.

Deux méthodes bien différentes mais complémentaires qui aident à débloquer des choses enfouies en nous depuis un certain temps ...

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